O assoalho pélvico é todo revestido por músculos que tem a função de sustentar os órgãos e resistir ao aumento da pressão abdominal.
A saúde destes músculos é fundamental para a integridade e bom funcionamento da vagina e uretra
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A postura sentada por longos períodos é uma das principais causas de dor nas costas. Por isso, é importante manter a coluna sempre ereta e considerar o tipo de cadeira utilizada.